Les bienfaits de la Lavande

Le savon à la lavande

Agrémenté d’huile essentielle de lavande, le savon à la lavande a les mêmes bienfaits pour la peau. Il la purifie et la répare, et sa délicate odeur le rend particulièrement agréable à utiliser avant de se coucher grâce à l’action relaxante et apaisante de la lavande.

Nos aïeux et la lavande

Utilisée depuis la nuit des temps, nos aïeux appréciaient la Lavande pour son odeur atypique notamment pour parfumer les thermes à l’époque des Romains.

À partir du Moyen-Âge, la lavande était utilisée en Provence pour fabriquer des médicaments et des parfums. Dès le XIXème siècle, la culture de la Lavande s’est répandue en Europe et en Amérique, et Grasse (06 Alpes-Maritimes) est aujourd’hui considérée comme la “capitale” de la Lavande grâce à sa grande production d’huile essentielle utilisée en homéopathie, mais également en parfumerie (on constate la présence du Musée International de la Parfumerie dans la ville de Grasse).

Découvrez les vertus antiparasitaires et apaisantes de la Lavande dans la suite de l’article.

Propriétés antiparasitaires :

Dans un souci environnemental, de plus en plus de consommateurs adoptent des produits sains et naturels.
Toutes les huiles essentielles de lavande et de lavandin contiennent du linalol, qui est fortement parasiticide.
Utilisée en application locale mais diluée dans du shampoing, l’huile essentielle de Lavande propose des vertus visant à repousser les parasites et notamment les poux, fidèles ennemis de la rentrée des classes!

La lavande, une plante médicinale précieuse

Les lavandes sont très utilisées en phytothérapie et aromathérapie.
La lavande vraie et le lavandin sont très cultivées, la première pour la parfumerie, le second pour l’industrie du fait de son parfum un peu moins délicat et plus camphré.
La lavande fine offre une huile essentielle de très bonne qualité, ce qui lui a valu le label AOC ‘Huile essentielle de Haute-Provence’.

Les principes actifs des lavandes :

Relativement différentes en terme de composition chimique (l’huile essentielle de lavande fine ne contient pas moins de 300 composants), chacune de ces 3 lavandes possède des propriétés spécifiques :

• L’HE de lavande fine est constituée majoritairement de linalol (un monoterpène) et d’acétate de linalyle, ce qui lui confère notamment des propriétés antibactériennes et antivirales. Elle est également antioxydante, anti-inflammatoire, antalgique, antispasmodique, cicatrisante, anxiolytique, sédative et insecticide.
• L’HE de lavande aspic, elle, contient du linalol, du camphre et du cinéole. Elle est antitoxique, antivirale, stimulante du système immunitaire, fongicide et antalgique.
• L’HE de lavandin est riche en linalol et en acétate de linalyle, avec un peu de camphre et de cinéole. Antispasmodique très efficace, elle est aussi un décontractant musculaire, anti-inflammatoire, cicatrisante et relaxante avec des effets sédatifs.
• L’HE de lavande papillon est composée de 1,8-cinéole et de fenchone. Elle affiche de ce fait des propriétés antibactériennes et antifongiques contre de nombreux pathogènes. Elle possède aussi des effets antioxydants reconnus. Comme la lavande fine, elle montre d’importants effets anxiolytiques. Le cinéole et le camphre qu’elle contient la rendent également insecticide. Elle est de plus anti-convulsivante.

De plus, les principes actifs diffèrent selon que l’on utilise de l’huile essentielle, une décoction ou une infusion (les composants sont plus ou moins bien extraits lors de la préparation, excepté pour l’huile essentielle qui permet, lorsqu’elle est bien extraite, de récupérer tous les composants de la plante) :

• L’infusion des fleurs de lavande fine (interne ou externe) sera utilisée pour ses propriétés antiseptiques, antispasmodiques, diurétiques.
• La décoction des fleurs de lavande fine (interne ou externe) est hypotensive, anti-oxydante, anti-inflammatoire, antiseptique.
• L’huile essentielle de lavande fine en interne a une action sur le système nerveux parasympathique, est hypotensive, calmante, antiseptique. En utilisation externe, elle est calmante, tonifiante, stimulante, antibactérienne, cicatrisante.

La lavande, une potion magique pour la peau

Elle va être prescrite pour soigner les brûlures et petites plaies, pour améliorer l’acné et la couperose, pour calmer les piqûres d’insectes, pour régénérer une peau vieillissante.
La lavande a aussi des bienfaits pour les cheveux, apaisant les petites affections du cuir chevelu.

La lavande, source de bien-être

La lavande est bien connue pour ses effets relaxants.
L’usage était d’ailleurs courant d’en disposer quelques épis dans le bain pour se détendre et se préparer au sommeil.
Mais c’est en usage interne principalement que l’on utilise la lavande comme anti-stress.
Elle sera utilisée en cas d’irritabilité, d’insomnies, d’hyper-émotivité, d’anxiété.
La lavande peut même être utilisée pour aider un bébé à dormir, en massage d’huile essentielle diluée dans de l’huile végétale.

La lavande, bonne pour la santé

La lavande est depuis longtemps utilisée comme antalgique, antispasmodique, emménagogue, anti-inflammatoire…
Elle calme les crampes, les nausées, régule le flux sanguin durant les règles, soulage les coliques, agit contre les contractures musculaires et les rhumatismes.
Anticoagulante et cardiotonique, elle peut être utilisée contre l’hypertension artérielle.
Autres prescriptions : migraines, maladies infectieuses, problèmes des voies respiratoires (asthme, bronchite)

La lavande, anti-bestioles

En sus de ses propriétés médicinales, la lavande est parasiticide, et insecticide.
Elle est très efficace pour repousser les moustiques et est utilisée traditionnellement contre les mites et pour repousser les poux. 
Comme répulsif contre les tiques et les moustiques, utilisez l’huile essentielle de lavande aspic, de lavande vraie ou de lavandin.
Les animaux de compagnie bénéficient eux aussi des propriétés insectifuges de la lavande, notamment contre les puces mais aussi contre les tiques.
Non toxique, l’huile essentielle peut être frottée sur le pelage du chien (ne pas utiliser d’huile essentielle pour les chats) comme répulsif.

Les bienfaits de la lavande… Petit historique

Les Romains utilisaient la lavande papillon pour son parfum, afin de parfumer le linge ou le bain, elle était alors classée parmi les plantes précieuses, notamment par Pline.
Au Moyen-Âge, c’est son aspect thérapeutique qui prend le pas (une bonne odeur était alors synonyme de santé), d’ailleurs le nom “lavande” date de cette époque, venant de ”lavare” pour laver en latin.
L’intense parfum de la lavande lui octroyait des vertus contre les maladies infectieuses.
Elle était présente dans tous les jardins de monastères aux côtés des autres plantes médicinales.
Ce sont les fameuses universités de Montpellier et de Marseille, qui se sont développées dès le XIIIe siècle, qui ont réellement installé la lavande dans la pharmacopée.
Les chercheurs en ont extrait les principes actifs et elle a ensuite été utilisée, sous forme d’huile essentielle, pour de nombreuses applications, en particulier lors des épidémies de peste qui ont ravagé Marseille au Moyen-Âge jusqu’au XVIIIe siècle.
C’est à la Renaissance que les scientifiques reconnaissent officiellement les propriétés médicinales de la lavande.
Au XVIIe siècle, la lavande était également une des plantes dites “céphaliques” utilisées pour soigner les maladies nerveuses. Les bains de lavande étaient courants, et sont toujours préconisés pour leurs effets relaxants.
À partir de 1759, date de la création à Grasse de la corporation des maîtres parfumeurs, la lavande redevient une plante utilisée pour ses principes odorants.
Au XXe siècle, elle est reconnue pour détruire le bacille qui cause la typhoïde, le staphylocoque, le bacille de la diphtérie, ainsi que celui de la tuberculose. Nombre de ses composants font aujourd’hui partie de médicaments, et phytothérapie et aromathérapie la recommandent pour de nombreuses affections.

Conclusion

Les plantes ne cessent de nous surprendre.
Certes nombre d’entre elles sont utilisées depuis toujours pour tel ou tel problème de santé, mais ces remèdes de grand-mère prêtent parfois à sourire.
Et pourtant, la recherche scientifique montre bien que ces plantes ont des ressources incroyables.
La lavande est une des plus connues, mais aussi des plus reconnues, ayant fait l’objet de très nombreux travaux.
La multiplicité de ses propriétés donne d’ailleurs à réfléchir sur la justification d’un usage si peu courant dans de nombreux domaines…